Всі публікаціїСуспільствоЗдоров'я

Українців попереджають про активізацію магнітних бур

Лікарі радять подбати про своє здоров'я.

Українців попереджають про активізацію магнітних бур

У травні 2012 року буде 9 магнітних бур.

Як пише "Сегодня", першої з них слід очікувати вже 4 травня - з 16.00 до 20.00.

Наступні відбудуться: 6 травня - з 05.00 до 07.00, 9 травня - з 16.00 до 20.00, 13 травня - з 02.00 до 05.00, 16 травня - з 15.00 до 19.00, 20 травня - з 14.00 до 17.00, 21 травня - з 04.00 до 07.00 , 23 травня - з 03.00 до 06.00, 29 травня - з 08.00 до 10.00.

Лікар-терапевт Мирослава Бузько розповіла, що в дні, коли активуються магнітні бурі, особливо уважними до свого здоров'я мають бути люди із серцево-судинними захворюваннями, схильні до підвищеного артеріального тиску. Їм лікар радить у такі дні максимально скоротити список запланованих справ.

Лікар-фітотерапевт Борис Скачко також радить - якщо ви знаєте свою реакцію на низький атмосферний тиск, перепади температури і магнітні бурі, то краще заздалегідь прийміть препарати, які стабілізують самопочуття.

Ще лікар

радить замінити каву та міцний чай (ці напої перезбуджують нервову систему) трав'яним чаєм і адаптогенами: відваром шипшини, настоянками женьшеню, елеутерококу, лимонника плодів, а також повністю відмовитися від алкоголю, який не розслаблює, а активізує центральну нервову систему.

"Якщо ви відчули різке нездужання (наприклад, підвищився тиск або почастішала частота серцевих скорочень), відкладіть роботу або домашні справи, випийте заспокійливих ліків чи 50 крапель корвалолу та ляжте на годину відпочити в темному, перевітрюваному приміщенні. А ще добре висипайтеся - безсоння

втричі підвищує метеочутливість", - зазначає Б. Скачко.